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愛的旅程從書寫的第一個字開始…

心靈書寫

 

几十年来,已经有越来越多科学研究证实:书写可以帮助我们面对自我内在与梳理深层情感、生命课题,全面且持续地提升我们的身心健康,增加工作表现与效率。

 

心灵书写不需要追求写作技巧,不强调词藻优美与否,用字遣词是否适当,不必取悦别人,也不需公开发表。唯一的目标就是跟自己对话,聆听内心的声音,探索自己,回顾并整理我们的人生。

 

因此心灵书写不再只是一般写作,更是与內在心灵的深刻连结,透过书写深入内在感受,发觉内在心灵蕴藏着的巨大能量!

藉由书写,我们可以跟自己来一个深度的对话,让我们拥有一颗更敏锐柔软的心来觉察自己内心的意念和情感。

藉由书写,让我们会看自己生命的每一个旅程,学习以温柔宽阔的心胸来接纳和包容自己。

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梳理情绪,让情绪流动

情绪没有好坏分,它只需要一个管道流动。每个人都在被“负面”  情绪所困扰。之所以给负面打引号,是因为只有当你不认识情绪,被它所扰时,才会称之为负面;一旦你知道它的意图以及背后的礼物,便不会对情绪唯恐避之不及了。

 

觉察信念疗愈阴暗面

我们所做的每一个大大小小的决定背后,是被自己的信念所驱策。可是信念从哪里来?是你主动地通过自己的经验拾起?还是被父母、同伴、社会、媒体的言论潜移默化地被动形成?然而信念潜藏的太深了,我们很难真正“看到”深处的信念。通过书写,我们能够让内在的信念无所遁行。


与内在对话,呕出生命的价值

学习探索与觉察过往的经验,允许自己将难以说出口的情绪与念头,透过文字表达出来,让自己成为自己最好的陪伴者,从这阻碍或困境中释放出来,达致内心的平安与自由,从而活出生命的价值。

心靈書寫

六堂课

第一堂课:自我探索 — 踏出了解自己的第一步

第二堂课:凝视当下 — 细嚼生活中的情味

第三堂课:记忆之河 — 探索过去的自己

第四堂课:情绪语言 — 深入我的内心戏

第五堂课:关系密码 — 发掘生命里的宝藏

第六堂课:欣赏感恩 — 滋养心灵的能量

实践型线上课程

 

 

特点:

1)现场直播教学-  不是重播或录播,现场与讲师互动,立即并针对性地给予方法。

2)高互动的学习模式- 与一般线上课程不同在于:讲师不只是授课,而是让学员有更多机会做双向的沟通。


 



3)1-to-1 coaching - 讲师不止具备线下教学经验,也具备了多年线上1-to-1 coaching的方法

4)小班制 - 不超过20位学员,为了帮助学员获得最多的学习效益,每个班次限制上课人数少于20人。

Keyboard and Mouse

品牌保证

心灵书写课程为学院其一重点课程,导师深入浅出的教导方式已帮助超过千人走出人生的阴暗面,找回自己的生命价值。

简单易学

讲师有超过十年丰富的教学经验,研发出一套潜意识书写探索方法,让就算不会书写的你也能快速学会!

深层引导

课程中设有互动群,导师将会在六个星期全程陪伴,让你在课后都能够全面学习愚发问,同时能夠和伙伴一起分享、学习。

Meet The Team

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Darren Chu

  • Grey LinkedIn Icon

生命导师, 热爱学习与心灵探索,具有超过10年的谘商及心灵探索教学经验。帮助超过千人走出人生的黑暗并召回自己的生命价值。

人生使命为启引导他人在追求身心灵的道路上,达到人生的和谐与完整。擅长透过引导,艺术,反思去协助他人找回内心真正的自己与方向,成为完整的人。

 

目前致力于开办各类心灵成长课程。以探索心智,自我觉察,心灵觉醒为主轴。

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Keane Leow

  • Grey LinkedIn Icon

多媒体大学博士, 热爱学习与心灵探索,因受人类潜能导师Dr. Stephen Covey及心灵导师J. Krishnamurthi的智慧熏陶,开始探讨各类心灵典故,后期接触【奇迹课程】与【赛斯】,更热心专研及穿梭在灵性之旅。

人生使命为启发心灵成长,帮助大家寻找人生定位,肯定自己的生命价值。

他相信每个人皆有无限的可能,只要循序渐进,必然能够达到圆满。目前致力于开办各类心灵成长课程。以探索心智,自我觉察,心灵觉醒为主轴。

Meet The Team

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Darren Chu

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生命导师, 热爱学习与心灵探索,具有超过10年的谘商及心灵探索教学经验。帮助超过千人走出人生的黑暗并召回自己的生命价值。

人生使命为启引导他人在追求身心灵的道路上,达到人生的和谐与完整。擅长透过引导,艺术,反思去协助他人找回内心真正的自己与方向,成为完整的人。

 

目前致力于开办各类心灵成长课程。以探索心智,自我觉察,心灵觉醒为主轴。

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Keane Leow

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多媒体大学博士, 热爱学习与心灵探索,因受人类潜能导师Dr. Stephen Covey及心灵导师J. Krishnamurthi的智慧熏陶,开始探讨各类心灵典故,后期接触【奇迹课程】与【赛斯】,更热心专研及穿梭在灵性之旅。

人生使命为启发心灵成长,帮助大家寻找人生定位,肯定自己的生命价值。

他相信每个人皆有无限的可能,只要循序渐进,必然能够达到圆满。目前致力于开办各类心灵成长课程。以探索心智,自我觉察,心灵觉醒为主轴。

心靈書寫

六堂课

22.08.21     |     10.00am - 5.00 pm     |       星期日
13.09.21     |     8.00pm - 9.30 pm     |       星期一